减肥瘦身
杜松有六十多个品种，会结出可以食用与药用果实的杜松只有J.communis。这是一种常绿的、长满针刺的灌木或者乔木树种，长成的树型由生长的地区和环境所决定。在毫无遮挡的环境下，杜松会匍匐在地，如果长成乔木，能有2～4公尺高。杜松会结出绿色的浆果，成熟后变成蓝黑色。
杜松的药用价值很早就为人们所利用，古希腊人燃烧杜松枝以抵抗流行性疾病；在一八七〇年流行天花传染病期间，法国医用利用焚烧杜松果来消毒；罗马人将杜松果当作强力的抗菌剂，烹饪时常以杜松果取代珍贵的胡椒；中古时期，杜松被视为治疗头痛、肾脏和膀胱疾病的万灵丹。比较另类的是：在英国，杜松果被视为驱邪物而非药物，人们相信焚烧杜松木的烟可以赶走恶魔；杜松浆果浸汁可以恢复逝去的青春
杜松果纯露的口感带著浓浓的木头香，有点象苦琴酒的味道。不论内服和外用，杜松果纯露都是强效的利尿剂，能促进肾脏功能，并能在不影响血压的前提下，发挥提振循环系统的作用功效，适合用来处理痛风、水肿、风湿和关节炎等任何与水分滞留有关的组织问题。
杜松果纯露能使肌肉组织收缩，挤压出细胞间隙的液体，是体内清洁和减肥计画的最佳选择之一。对於橘皮组织的处理，可以用三周的饮用计画（每天15毫升纯露加在1000毫升的水中，一天内喝完，连续饮用21天），同时利用杜松和永久花纯露局部湿敷。
强效减肥配方〈一〉
杜松果纯露
薄荷纯露
鼠尾草纯露
以1：1：1比例调和内服外用。
（每天15毫升纯露加在1000毫升的水中，一天内喝完，连续饮用21天）
注意：要买纯天然无任何化学添加剂食品级才能喝
这个配方能促进回圈、清洁、帮助消化和排泄，还能帮助控制食欲。
爱心提示：每天饮用单方杜松纯露会感觉乏味，如果在每天饮用的纯露中加入1滴的柠檬精油，就能减轻口味的疲惫感，也可以与其他纯露调和一起使用。
应用杜松纯露处理痛风、风湿和关节炎的问题，可以内服外用同时实行。每日早中晚三次用5毫升杜松果纯露加水饮用，对於关节部位有疼痛水肿者，同时施以杜松果纯露湿敷，能帮助减轻肿痛、代谢尿酸，期间注意摄取低漂呤食品。
在皮肤护理方面，杜松果很适合油性或粉刺型皮肤，在使用温和的洁面泡沫清洗面部后，用杜松果纯露当作化妆水使用。
配方二
杜松的药用价值很早就为人们所利用，古希腊人燃烧杜松枝以抵抗流行性疾病；在一八七〇年流行天花传染病期间，法国医用利用焚烧杜松果来消毒；罗马人将杜松果当作强力的抗菌剂，烹饪时常以杜松果取代珍贵的胡椒；中古时期，杜松被视为治疗头痛、肾脏和膀胱疾病的万灵丹。比较另类的是：在英国，杜松果被视为驱邪物而非药物，人们相信焚烧杜松木的烟可以赶走恶魔；杜松浆果浸汁可以恢复逝去的青春
杜松果纯露的口感带著浓浓的木头香，有点象苦琴酒的味道。不论内服和外用，杜松果纯露都是强效的利尿剂，能促进肾脏功能，并能在不影响血压的前提下，发挥提振循环系统的作用功效，适合用来处理痛风、水肿、风湿和关节炎等任何与水分滞留有关的组织问题。
杜松果纯露能使肌肉组织收缩，挤压出细胞间隙的液体，是体内清洁和减肥计画的最佳选择之一。对於橘皮组织的处理，可以用三周的饮用计画（每天15毫升纯露加在1000毫升的水中，一天内喝完，连续饮用21天），同时利用杜松和永久花纯露局部湿敷。
强效减肥配方〈一〉
杜松果纯露
薄荷纯露
鼠尾草纯露
以1：1：1比例调和内服外用。
（每天15毫升纯露加在1000毫升的水中，一天内喝完，连续饮用21天）
注意：要买纯天然无任何化学添加剂食品级才能喝
这个配方能促进回圈、清洁、帮助消化和排泄，还能帮助控制食欲。
爱心提示：每天饮用单方杜松纯露会感觉乏味，如果在每天饮用的纯露中加入1滴的柠檬精油，就能减轻口味的疲惫感，也可以与其他纯露调和一起使用。
应用杜松纯露处理痛风、风湿和关节炎的问题，可以内服外用同时实行。每日早中晚三次用5毫升杜松果纯露加水饮用，对於关节部位有疼痛水肿者，同时施以杜松果纯露湿敷，能帮助减轻肿痛、代谢尿酸，期间注意摄取低漂呤食品。
在皮肤护理方面，杜松果很适合油性或粉刺型皮肤，在使用温和的洁面泡沫清洗面部后，用杜松果纯露当作化妆水使用。
配方二
瘦身组合纯露＞
1.莳萝纯露：压力胖（对~我们都是压力胖)
2.柠檬罗勒纯露：暴食专用，怒吃宵夜前必喝)
3.鼠尾草纯露：都是荷尔蒙的错，跟我没关系。
注意：要买纯天然无任何化学添加剂食品级才能喝
将以上三罐组合成200ML复方，倒出20ML加入2000CC的水中，一天喝完，喝21天停7天
各种肤质的花水纯露选用:
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肤 质 |
花水、纯露选用 |
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1.油性肤质 |
雪松纯露 橙花纯露 丝柏纯露 檀香纯露 |
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2.干性肤质 |
天竺葵纯露 薰衣草纯露 玫瑰纯露 |
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3.脆弱敏感肤质 |
洋甘菊纯露 玫瑰纯露 |
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4.痘痘肤质 |
薰衣草纯露 茶树纯露 金盏花纯露 |
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5.平衡皮脂腺分泌 |
天竺葵纯露 薰衣草纯露 |
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6.抗皱肤质 |
薰衣草纯露 岩玫瑰纯露 橙花纯露 乳香纯露 |
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7.毛孔粗大肤质 |
柠檬香茅纯露、薰衣草纯露、迷迭香纯露 |
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8.粉刺面疱肤质 |
茶树纯露、檀香纯露、薰衣草纯露、金盏花纯露。 |
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9.干燥、老化肤质 |
乳香纯露、檀香纯露 |
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10.活化新生肤质 |
玫瑰纯露、天竺葵纯露、薰衣草纯露 |
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11.美白肤质 |
柠檬纯露 |
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12.抗桔皮组织肤质 |
丝柏纯露、天竺葵纯露 |
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13.皮肤过敏瘙痒 |
檀香纯露、洋甘菊纯露 |
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14.延缓皮肤衰老 |
适茉莉纯露、玫瑰纯露 |
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15.清洁皮肤肤质 |
茶树纯露、天竺葵纯露 |
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16.结疤肤质 |
松树纯露、薰衣草纯露、佛手柑纯露 |
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17.消炎、杀菌肤质 |
尤加利纯露、松树纯露、茶树纯露 |
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18.烧烫伤肤质 |
薰衣草纯露、茶树纯露 |